Corvee of zin?vastlopen in je werk

https://www.buiten-coaching.nl/blog/ik vind mijn werk niet meer leuk

Corvee is onaangenaam, ondankbaar werk. Zin = plezier, lust en betekenis. Wat is je werk voor jou?

We brengen een groot deel van ons leven werkend door, in wat voor vorm dan ook. We willen daarom graag dat het ons iets oplevert. Een gevoel van ertoe doen, status, betekenisvol zijn, gezien worden, geld, contact met anderen, je ei kwijt kunnen. Als onze inzet niet meer klopt met de mix van wat het oplevert, verliezen we werkplezier, of motivatie. En dan wordt werken vooral corvee, een moetje. In plaats van dat het op genoeg momenten vervulling geeft, om er een aantal dagen per week of meer mee druk te zijn. Het ‘corvee-gevoel’ geeft veel mensen onrust, onvrede of zelfs stress. En is vaak aanleiding voor een verandering, in werk, maar ook breder. Gaan kiezen voor wat je belangrijk vindt, wat je wil doen in je leven en wie daarbij horen en wie niet.

Hoe kan ik als buiten-coach je daarbij ondersteunen? Tijdens de coachsessies lopen we, in de uiterwaarden, het park, of tussen de bomen in het bos. Er is rust, maar beide hersenhelften zijn actief. Niet alleen het cognitieve, het begrijpen, de ratio wordt aangesproken. Maar ook andere delen van jezelf: het fysieke, emoties, de energie die je hebt en wat jou zin geeft. We beginnen altijd met een ontspanningsoefening, om los te komen van de waan de dag.  We praten en lopen, en staan af en toe stil voor een oefening, helpend voor jouw vraag.

Tijdens een oefening valt je iets op, soms zonder dat je je nog precies bewust bent waarom. In de elementen buiten; de lucht, dieren of planten. Omdat je intuïtief kiest – zonder erbij na te denken – werkt zo’n element als een spiegel, of symbool voor wat er in je omgaat. En is het een hulpmiddel om helder te maken wat er speelt, beter te voelen wat het voor je betekent, of inzicht te geven in nieuwe richtingen. Heel praktisch.

Ik werk vanuit de overtuiging en ervaring dat door zo met elkaar aan de slag te zijn, je eigen binnenwereld helderder voor je wordt. Je kan beter bij wat er in je omgaat, wat belangrijk voor je is, hoe je echt in je leven staat en wil staan. Ook al is dat anders dan je dacht, dan wat anderen vinden, of wat denkt dat je moet vinden.

Je krijgt meer vaste grond onder de voeten, maar je staat niet meer stil. Je bent niet meer zwevende, door te blijven beredeneren wat en hoe je moet veranderen. Maar je ervaart wat jouw patronen, thema’s, en gedragingen en overtuigingen zijn. En je ervaart hoe je daarmee uit de voeten kan. Dat zijn de sleutels om jouw verandering vanuit jezelf verder te brengen.

Tip: doe eens een bodyscan tijdens je dagelijkse wandeling. Wordt simpelweg gewaar hoe je in je vel zit, zonder daar iets aan te willen veranderen. Het geeft je rust en kennis over jezelf om rekening mee te houden gedurende de dag.